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Ladies it‘s Bra Time

Warum der Sports-Bra für die Ladies beim Sport so wichtig ist. 

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Shin Splints

Was hat es mit den Schienbeinschmerzen beim Laufen auf sich? Erfahre hier, wie die Shin Splints entstehen was du dagegen tun kannst.

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Zweitschuh oder nicht?

Oft werden wir von Läufern gefragt, ob es sinvoll ist, einen zweiten Laufschuh zu nutzen oder nicht. Hier erfährst du, ab wann es sinnvoll ist...

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Mit oder ohne Brustgurt

Ist es innvoller mit oder ohne Brustgurt zu trainieren? Das kommt sicherlich auf die Art des Trainings an. Erfahre hier wann was sinnvoller ist.

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Was ist eigentlich diese Kompression?

Überall sieht man mittlerweile die knielangen Socken. Aber was hat es mit diesen Kompressionssocken auf sich? Erfahre hier mehr über Kompressionsstrümpfe zum Laufen

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