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LAUFEN BEI HITZE
Wir geben euch Tipps, wie Laufen bei Hitze erträglich wird und was sonst noch zu beachten ist.
DIY Anleitung
Hier erklären wir dir, wie du dir aus einem alten Schlauchschal (Buff) einen Mundschutz herstellen kannst.
Stay @ Home Laufanalyse
Hier erklären wir euch, wie ihr Zu Hause mit uns gemeinsam eine Laufanalyse durchführen könnt.
Shin Splints
Was hat es mit den Schienbeinschmerzen beim Laufen auf sich? Erfahre hier, wie die Shin Splints entstehen was du dagegen tun kannst.
Zweitschuh oder nicht?
Oft werden wir von Läufern gefragt, ob es sinvoll ist, einen zweiten Laufschuh zu nutzen oder nicht. Hier erfährst du, ab wann es sinnvoll ist...
Mit oder ohne Brustgurt
Ist es innvoller mit oder ohne Brustgurt zu trainieren? Das kommt sicherlich auf die Art des Trainings an. Erfahre hier wann was sinnvoller ist.
Was ist eigentlich diese Kompression?
Überall sieht man mittlerweile die knielangen Socken. Aber was hat es mit diesen Kompressionssocken auf sich? Erfahre hier mehr über Kompressionsstrümpfe zum Laufen